„A keď sa postíte, nebuďte zamračení ako pokrytci. Znetvorujú si tvár, aby ľudia videli, že sa postia.“
(Mt 6, 16)
Ako začať?
Cieľom tohto denníka je pomôcť ti priblížiť sa k Ježišovi Kristovi prostredníctvom každodenných zamyslení a modlitieb, ktoré vychádzajú z nedeľných evanjeliových čítaní.
Vrelo odporúčame používať tento denník spolu s videozamysleniami otca Toupsa, ku ktorým získavaš prístup zakúpením tohto denníka. Videá a denník sú spoločne skvelým pomocníkom, ktorý tebe, malým skupinám a aj farnostiam pomôže hlbšie prežiť toto Pôstne obdobie. Nami odporúčaný postup pre skupinky nájdete tu.
Príprava
Keď sa budeš modliť s Písmom, otvor Bibliu a prečítaj si úryvok po prvýkrát. Ak do modlitby zapájaš svoju predstavivosť, prečítaj si celú stať. Zoznám sa so slovami textu. Potom si úryvok pomaly prečítaj druhýkrát.
Pozorne sleduj to, čo pri čítaní prežívaš a ako sa cítiš. Všímaj si slová, ktoré ťa oslovili. Vstúp do scény z úryvku spolu s Máriou a Jozefom alebo s ľuďmi, ktorí sa v texte spomínajú. Keď sa úryvok alebo scéna prirodzene ukončí, pokračuj v modlitbe pomocou U.K.P.O.
U.K.P.O.
Je to skratka pre Uvedomiť si, Komunikovať, Prijať, Odpovedať.
Sedel si nad Božím slovom. Vstúpil si do scény udalosti. A teraz keď cítiš, že ti Boh niečo hovorí, uvedom si, čo sa v tebe odohráva. Vnímaj svoje myšlienky, pocity a túžby. Sú dôležité.
Po tom, ako si si uvedomil, čo sa odohráva v tvojom vnútri, rozpovedz o tom Bohu. Podeľ sa s Bohom so všetkými svojimi myšlienkami, pocitmi a túžbami. Zver sa mu so všetkým.
Keď si Bohu už povedal všetko, prijímaj. Počúvaj, čo ti hovorí. Môže to byť jemný hlas, ktorý zaznieva v tvojom vnútri. Dôveruj, že Boh ťa počúva, a prijmi to, s čím sa s tebou chce podeliť.
Teraz odpovedaj. Tvojou reakciou môže byť pokračovanie v rozhovore s Bohom. Môže to byť rozhodnutie urobiť niečo. Môže to byť smiech alebo plač. Odpovedz na to, čo prijímaš.
S pôstnymi zamysleniami
Sprievodca Pôstom môžeš
pracovať troma spôsobmi
AKO JEDNOTLIVEC:
Na putovanie počas Pôstneho obdobia sa môžeš vydať ako jednotlivec. Napriek tomu nie si sám – katolíci po celom svete putujú v Pôste tou istou cestou ako ty.
Ako jednotlivec si môžeš pôstne zamyslenia Sprievodca Pôstsom objednať samostatne, vďaka čomu získaš prístup k videám (budú odosielané postupne pred začiatkom nového pôstneho týždňa) a denník (kniha alebo E-book).
AKO MALÁ SKUPINA:
Vytvor malú skupinu, v ktorej sa budeš počas Pôstu pravidelne stretávať. Je to jednoduché – stačí nájsť niekoľko priateľov alebo si vyhradiť čas v rodine pre spoločnú modlitbu. V rámci tohto malého kruhu či skupiny môžete viesť rozhovory o modlitbe a o tom, ako k vám Boh v tomto pôstnom období hovorí.
AKO FARNOSŤ:
Je našou túžbou, aby sa do pôstnych zamyslení Sprievodca Pôstom zapojila celá farnosť a tak putovala v Pôstom období spoločne ako jedno spoločenstvo.
Ako farnosť či malá skupina si môžeš tieto pôstne zamyslenia naraz pre väčší počet ľudí. Pri väčších objednávkach ponúkame množstevnú zľavu + prístup k videám prostredníctvom QR kódu pre každý denník.